Una caída en casa, un golpe manejando sin casco, un mal paso en la vereda… o simplemente el desgaste de una articulación que usamos todos los días sin darnos cuenta. La mayoría de estas lesiones se pueden evitar, y hoy te contamos cómo. En este episodio de UNIMED – El Podcast de la Salud, Gabriela Jara conversa con tres especialistas en Traumatología y Ortopedia: el Dr. Rubén Rojas y el Dr. Hugo Talavera (especialistas en rodillas) y el Dr. Lisandro Jara (especialista en hombro y codo). Hablan de lo que ven entrar por la puerta de sus consultorios todos los días, y sobre todo, de lo que se puede hacer desde antes para que eso no pase. En este episodio hablamos de: – Hábitos simples para cuidar las rodillas antes de que aparezca una molestia – Qué cuidar si estás empezando a correr o a entrenar – Señales tempranas de lesión en hombro y codo que no hay que ignorar – Mitos sobre golpes, dolores articulares y primeros auxilios caseros.

Un adelanto exclusivo: UNIMED RUN DAY, la primera corrida de UNIMED (marzo 2027) 🏃

Invitados: Host: Gabriela Jara Dr. Rubén Rojas — Esp. en Rodillas, Traumatología y Ortopedia Dr. Hugo Talavera — Esp. en Rodillas, Traumatología y Ortopedia Dr. Lisandro Jara — Esp. en Hombro y Codo, Traumatología y Ortopedia Si te cuidás, estás previniendo.

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